更年期障害の症状と治療

更年期障害の症状と治療とは

更年期障害の症状と治療法は非常に様々です。

更年期障害の症状は、月経異常から始まり、膣・尿路症状、ほてり、睡眠障害、うつ、イライラ、などですが、個人によって発症する症状が異なるだけでなく、発症期間、程度も大きく異なります。

そのため、更年期障害に効果のある治療法として、更年期障害全般に効果のある治療方法と、症状ごとに効果のある治療方法をいくつか取り上げ、それら個々の治療法について、ご自身に合うかどうか確認できるよう、さらに詳しく紹介しています。

サイト概要

更年期障害とは

更年期障害とは、「更年期に現れる各種障害」です。

この更年期障害について、閉経前、閉経期、閉経後のそれぞれの特徴と原因などの基本的な事柄、年齢別閉経割合、世界の閉経平均年齢、更年期や閉経の年齢を早める要因、更年期障害の発症年齢の予測などについて、紹介しています。

更年期・閉経チェック

「更年期障害なのか」、「いつごろ閉経するのか」を正確に予測することはできません。

しかし、年齢、基礎体温、無月経期間、排卵検査、ホルモン検査、血清AMHなど、更年期障害や閉経をチェックする様々な方法が存在します。
これらいくつかの方法で総合的に判断することにより、更年期障害や閉経を少しでも正確に予測できるようになります。

更年期障害の症状・原因・対策

更年期障害の症状は、月経異常、膣・尿路症状、ほてり、睡眠障害、うつ・イライラ、頭痛、肩こり、性欲の低下、物忘れ、疲労など、様々です。

これら更年期障害の症状のうち、「ほてり」、「うつ・イライラ」、「物忘れ」、「萎縮性膣炎」、「めまい」、「中年太り」について、症状、原因、他の病気の可能性、治療方法など紹介しています。

更年期障害の治療　一覧

更年期障害の治療方法は症状ごとに異なりますが、多くの症状に当てはまる治療方法が存在します。

「睡眠」、「運動」、「禁煙」、「ホルモン補充療法」、「植物性エストロゲン」、「サプリメント」などです。
これら多くの更年期障害の症状を治療する方法について、どの症状に効果があるのか、どの程度効果があるのかについて、紹介しています。

更年期障害の治療方法一覧

更年期障害の治療　ホルモンバランス

更年期や閉経後の女性において、最も一般的なホルモンバランスの乱れが、「エストロゲンの欠乏」です。また、年代に関係なく全ての女性において、「プロゲステロン欠乏」は、最も一般的なホルモンバランスの乱れです。

これらホルモンバランスの乱れの原因、ホルモンバランスが乱れた時の症状、ホルモンバランスの整え方について、紹介しています。

更年期障害の治療　エストロゲン

更年期障害の原因はエストロゲンの分泌低下です。
そのため、更年期障害を治療、緩和するのに、エストロゲンを増やすことは最良の方法です。このエストロゲンを増やす方法と、エストロゲンを減らしてしまう食べ物について、紹介しています。

更年期障害の治療　プロゲステロン

プロゲステロンを増やすことは、更年期障害の症状を緩和するだけでなく、不妊の原因である黄体機能不全を治療したり、体脂肪の減少、血糖値の調整などの効果もあります。

このプロゲステロンを増やす方法について、効果の高い栄養素、生活習慣、ホルモン補充療法、市販のプロゲステロンクリームを紹介しています。

更年期障害の治療　大豆イソフラボン

大豆イソフラボンは、ほてりやうつ、イライラなど更年期障害の症状のいくつかに効果がありますが、食べ過ぎると副作用をもたらします。

この大豆イソフラボンについて、多く含む食べ物、副作用と、副作用を起こしてしまう一日上限摂取量について、紹介しています。

更年期障害の治療　サプリメント

更年期障害に効果のあるサプリメントである「ブラックコホシュ」、「レッドクローバー」、「ドンクアイ（トウキ）」について、それぞれどのような症状に効果があるのかと、実際に利用された人の感想（良かった、悪かった）について、紹介しています。

更年期障害に効果のあるサプリメント

更年期障害の治療　ホルモン補充療法

エストロゲンを直接増やすことができるホルモン補充療法は、更年期障害の各種症状に非常に効果的です。

このホルモン補充療法について、種類、特徴、各製品の特徴、なぜホルモン補充療法でも治らない場合があるのか、ホルモン補充療法のリスクや避けるべき人、国際的な利用のガイドラインについて、紹介しています。

更年期障害の治療　外来

更年期障害の治療は、病院だけとは限りません。
ご自宅や自然治癒を待つことも１つの方法です。

しかし、「すぐにでも更年期外来を受診したほうが良い」とされるいくつかの症状・兆候があります。特に治療を必要とする更年期障害の症状が出る人は、全体の10～20％程度とされ、それら外来を必要とする更年期障害の症状について、紹介しています。

更年期外来を受診すべき時

若年性更年期障害

40歳未満であるにも関わらず、更年期障害を発症する若年性更年期障害が多くなっています。

また、若年性更年期障害は早期閉経と密接な関係があり、できるだけ早く医師の診断・診察、生活習慣の見直しが必要です。
この若年性更年期障害について、その原因と若年性更年期障害とよく間違えやすい病気、治療方法などについて、紹介しています。

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